学生时期邓恩熙在3岁时,曾被伯母带到其朋友开的舞蹈教室玩。邓恩熙看着小朋友们在练基本功,也产生了兴趣,就跑到他们之间跟着比划起来。伯母看她喜欢,便给她买了一双红色小舞鞋,于是邓恩熙与舞蹈结下了不解之缘。此外,邓恩熙从小喜欢主持,曾进行过播音主持的相关训练。邓恩熙小学就读于重庆渝北区东和春天实验学校。初中就读于重庆一中寄宿学校初2020届15班。
2014年12月,在由文化部中国艺术节基金会,中国艺术家协会,中国教育事业促进会主办,中国艺术家协会重庆秘书处承办的“重庆市德艺双馨十大榜样人物评选暨第十一届德艺双馨中国文艺展示活动”中,邓恩熙是五位德艺双馨形象代言人之一,并在活动现场上表演节目。2019年10月11日,平遥国际电影展,邓恩熙与演员李感,导演周笋,制片人鹿秉书出席电影《少女佳禾》新闻发布会。